Geburtsvorbereitung
Anmeldungen gern per Mail!
E-Mail: SilBrinkmann@gmx.de
Mobil: 017662462356
www.hebamme-silvia-kas.de
Termine 2025
- 5. November bis 17. Dezember 2025
Termine 2026
- 28. Januar bis 11. März 2026
- 6. Mai bis 25. Juni 2026 (3. Juni fällt aus wegen Urlaub)
- 19. August bis 30. September 2026
- 25. November 2026 bis 6. Januar 2027
Für Schwangere mit zwei Partner/innen Abende
Empfehlenswert ab der 28. Ssw, wöchentlich, 7 Abende
Beinhaltet:
Größte Teil, ist der informative Part:
- Was sind Wehen, wie geht eine Geburt los, was muss in die Kliniktasche, wie läuft eine Physiologische Geburt ab, welchen Weg nimmt das Kind durchs Becken, Geburtspositionen, was passiert bei einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt), Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Wie kann mich meine Begleitperson gut unterstützen, was brauche ich wirklich alles für das Baby, was passiert nach der Geburt im Krankenhaus, wie verläuft das Wochenbett zu Hause
- Atemtechniken und Übungen
- Körperübungen wie Dehnübungen, Gymnastik, Wahrnehmen des Beckenbodens
- Entspannungsmethoden (Massagen, Entspannungsreisen)
Rückbildung
Termine 2025
- 13. Oktober bis 01. Dezember 2025
- 15. Dezember 2025 bis 22. Februar 2026
Termine 2026
- 9. Februar bis 30. März 2026
- 11. Mai bis 6. Juli 2026 (1 Juni fällt aus wegen Urlaub)
- 24. August bis 12. Oktober 2026
- 9. November bis 28. Dezember 2026
Empfehlenswert :
- Start 12 Wochen nach der Geburt, vormittags, 8 Wochen
- mit oder ohne Baby
- Wichtigster Part: Beckenbodenübungen, um diesen wieder zu stärken
- Sanftes, richtiges Training der gesamten Muskulatur nach Schwangerschaft und Geburt
Bauch Beine Baby
Baby Bauch Yoga
Tragetuch-Beratung
